Först undrar jag, vad har du tänkt för tankar om dig själv i dag?
Har du tänkt ”Tusan –det där gjorde jag bra”, ”Åh, jag är så söt när håret faller ner så där i pannan?” eller ”Vilken härligt fin rund och gosig mage jag har.”
Nähä, inte det.
Jag tänker ofta att den så kallade "gyllene regeln". Den sägs finnas i typ alla religioner – men olika formulerad.
Den finaste formuleringen jag läst är: ”I lycka och lidande, i glädje och sorg bör vi se alla varelser som vi ser på oss själva och bör därför avstå från att tillfoga dem sådana skador som vi inte önskar tillfoga oss själva”.
Lever man efter det är det nästan omöjligt att kriga eller äta djur. Så vida man inte själv vill dö krigsdöden, eller bli uppäten. Och det är det inte jätte- jättemånga som vill.
Men. Det är ju bara det att det ibland är lättare att vara elak mot sig själv än mot andra. Världen skulle kunna bli en väldigt hård och hemsk plats om folk faktiskt började pysa ut om andra vad man säger om sig själv: "Fan vad ful du är!", "Klart hen inte vill ha dig som är så trist och osmart!", "Skyll dig själv".
Kanske var det annorlunda förr i tiden: det fanns ju vare sig reklam, facebooklycka eller amfetaminbantade filmstjärnor att jämföra sig med när de där gamla visdomsorden skrevs ner. Kanske är de helt enkelt inte anpassade till vår tid?
Redan som små barn går vi sönder. Vi går från att vara stolta över våra teckningar av monstruösa huvudfotingar - till att en sorglig dag börja säga ”vad fult det blev”.
När jag studerade och fortfarande drack mig full, hade jag vissa helger sådana där själförtroendetoppar och hamnade i den där fyraårs-stoltheten igen. Under några timmar i varje fall. Jag kände mig så snyyyygg och kände att jag fan var en helt amazing poet/ sångerska/ debattör/dansare /människa – you name it.
Någon dag senare råkade jag ibland hitta en liten lapp med några av mina fantastiska poetiska alster nedklottrade. Och då hade något hänt. Varje gång hade typ orden kastats om. För inte var det bra inte. Och snygg var jag inte, eller rolig, eller smart.
I stället för att bli alkis, började jag tänka att den gyllene regeln kanske inte alltid är en bra regel. Kanske måste man först börja med att leva efter den omvänt? Att behandla sig själv som en behandlar andra. Lika snäll, öm och förlåtande som du kan vara mot din bästa vän - ska du vara mot dig själv.
Ett gott råd jag fått, är att inte ge råd till andra. Så i dag ska jag göra det. Två stycken. Och om du inte kommer ihåg dem, kan de blygsamt sammanfattas: gör som jag.
Här kommer de i sin fulla längd:
1. Nästa gång du börjar fördöma dig. Tänk att det är din bästa vän som råkar ha den där finnen på näsan eller råkat göra något som blev fel. Skulle du sagt: ”Fan vad äcklig du är med den där finnen du har – du borde inte visa dig ute i dag. Jag skäms över dig!”?
Eller? Skulle du sagt något annat?
Om ja: säg då det även till dig själv. Utan tvekan.
Om nej - sorry - jag tror inte på att du har några vänner.
2. För att visa dig att du menar allvar med att vara snäll mot dig själv: ge dig i dag en present i framtiden. Nu kommer våren och vinterkläder ska hängas ner i källare och upp på vindar. Förra våren la jag ner en liten chokladbit i min ficka på vinterjackan. Jag tänkte att det skulle kännas fint när hösten kom med mörker och kyla och sommaren bara fanns kvar som ett vemodigt minne.
Samma höstdag när jag med olust tagit på mig min vinterkappa, stod jag på en blåsig grå tågperrong i Hallsberg och lyssnade på munspelet i Bob Dylans ”What was it you wanted” så att jag höll på att brista. Då stack jag ner en kall hand i fickan för att värma den - och hittade min lilla bortglömda chokladbit. Som en hälsning till mig själv. Liksom: Tjena Höst-Anna! Läget? Det är jag, din kompis Anna, som vill muntra upp dig. Jag gillar dig så jäkla mycket och kom ihåg att det blir vår snart igen!”
Och ja. Nu är våren här. Och jag ska ge mig en present att bli glad av i höst. Från en vän till en vän.
Och ja. Nu ska jag publicera den här bloggtexten och försöka säga till mig att den är helt okej. Det duger. Hade en vän skrivit den hade jag sagt: bra!










